Qué necesitas
- Una hoja o la plantilla de Piecitos impresa al 100 %.
- Lápiz fino colocado vertical, no inclinado hacia dentro.
- Regla milimetrada o cinta que no se deforme.
- Los calcetines que se usarán habitualmente con ese calzado.
Medir largo y ancho paso a paso
- Comprueba la escalaSi usas una plantilla, verifica su marca de control después de imprimirla; no selecciones “ajustar a página”.
- Coloca el pieApoya el pie completo y mantén el cuerpo erguido, sin cargar todo el peso en el otro lado.
- Marca el largoSeñala el punto posterior del talón y el extremo del dedo más largo, que no siempre es el dedo gordo.
- Marca el anchoLocaliza los dos puntos más salientes del antepié y mide la distancia recta entre ellos.
- RepiteMide el otro pie y anota ambas medidas en milímetros junto con la fecha.
Errores frecuentes
| Error | Cómo evitarlo |
|---|---|
| Medir sentado | Haz la medición de pie para observar la dimensión con carga. |
| Inclinar el lápiz | Mantén la punta junto al pie y el cuerpo del lápiz vertical. |
| Medir solo un pie | Compara ambos y usa el mayor como referencia. |
| Confundir talla con medida | La talla cambia entre marcas y modelos; consulta el largo interior útil. |
| Añadir margen dos veces | Envía la medida real del pie y separa claramente cualquier holgura deseada. |
Cómo enviar las medidas
Envía una foto cenital de cada contorno, el largo y ancho en milímetros, la fecha de medición, la talla que usa ahora y para qué se necesita el calzado. Si conoces el tipo de empeine o has observado roces, indícalo sin convertirlo en un diagnóstico.
Puedes descargar la plantilla propia desde la portada. Si la escala impresa no coincide, no uses esa medición.
Preguntas frecuentes
¿Se mide con o sin calcetín?
Conviene usar el calcetín habitual del calzado que se va a elegir. Para sandalias que se usarán sin calcetín, mide el pie descalzo.
¿Qué pie tomo como referencia?
El de mayor largo y ancho, comprobando después que el otro tampoco quede suelto dentro del modelo.
¿Cada cuánto debo repetir la medición?
Cuando observes cambios de ajuste, marcas o crecimiento y antes de comprar. No dependas solo del tiempo transcurrido.
Fuentes y alcance
Esta guía es informativa y no sustituye una valoración sanitaria individual.
- NHS: problemas de piernas y pies en la infanciaOrientaciones sobre primeros zapatos, ajuste, cierre y señales para consultar.
- South Tees Hospitals: recomendaciones de calzadoMedición de largo y ancho, forma del calzado y revisión de roces.
- Revisión científica sobre calzado y marcha infantilRevisión de alcance sobre ajuste, diseño, biomecánica y límites de la evidencia disponible.